-
آبله مرغان، بیماری شایع فصل بهار
دوشنبه 29 اردیبهشت 1404 10:01
دکتر مردانی، متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: عامل ابتلا به آبله مرغان یک بیماری ویروسی حاد است که منجر به بروز تب و بثورات جلدی (جوشهای پوستی) در فرد مبتلا خواهد شد. نشانههای ابتلا به آبلهمرغان در بزرگسالان به مراتب شدیدتر از کودکان است. برای پیشگیری از ابتلا به این...
-
نقش محافظتی ویتامین B12 در برابر پانکراتیت حاد
دوشنبه 22 اردیبهشت 1404 09:16
دانشمندان کشف کردهاند که ویتامین B12 میتواند در مبارزه با پانکراتیت حاد نقش مهمی ایفا کند. تحقیقات نشان داده است که سطوح بالاتر ویتامین B12 میتواند شدت این بیماری خطرناک را به طور قابل توجهی کاهش دهد، نه با کاهش التهاب، بلکه با افزایش تولید انرژی در سلولهای پانکراس. ◽️این مطالعه نشان داد که ویتامین B12 به طور...
-
چای سیاه کیسهای بخوریم یا نه؟
سهشنبه 16 اردیبهشت 1404 15:34
دکتر مارک هایمن: اگر اهل نوشیدن چای سیاه هستید، بهجای استفاده از چای کیسهای، از برگ چای ارگانیک استفاده کنید و هرگز به سراغ چای کیسهای نروید. کیسههای مورد استفاده این نوع چایها، شما را در معرض آلودگی میکروپلاستیکها قرار میدهند. ◽️تحقیقات نشان داده، در هر فنجان چای کیسهای حدود ۱۱.۶ بیلیون میکروپلاستیک و بیش از...
-
۴ ترفند برای داشتن شکمی آرام
سهشنبه 9 اردیبهشت 1404 09:27
تغییرات رژیم غذایی پس از زمستان و آلرژیهای فصلی، تعادل گوارش را برهم میزنند. افزایش مصرف غذاهای سنگین یا استرس بهاری، التهاب روده را تشدید میکند. شناخت این عوامل، به پیشگیری و درمان کمک میکند. ◽️اگر نفخ بهاری شما را کلافه کرده است، با چند عادت ساده و بشقابی پر از غذاهای مفید، گوارشتان را به اوج سلامت برسانید. با...
-
قرص خواب راکنار بگذارید
شنبه 6 اردیبهشت 1404 09:40
مصرف این داروها در سنین بالاتر ◽️خطر تصادفات خیابانی ◽️عدم تعادل و افتادن ناگهانی ◽️شکستگی استخوان لگن ◽️و حتی مرگ را به دنبال دارد با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن
-
اگر خارش گوش دارید بخوانید!
چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404 16:12
مهتاب ربانی، متخصص گوش و حلق و بینی: در موارد خارش گوش توصیه اول ما این است که بیمار منطقه را دستکاری نکند، توصیه دوم این است که افراد گوش خودشان را خشک نگه دارند، توصیه سوم این است که افراد دارای خارش گوش میتوانند به کمک پزشک برخی از مواد را برای بهبود خارش استفاده کنند تا از شر خارشهای آن رها شود. توصیه جدی ما به...
-
خواص کُما
سهشنبه 12 فروردین 1404 11:29
ضدعفونی زمین و مبارزه با کرم ریشهخوار انگلکشی برای دام استفاده به عنوان ادویه در غذا تهیه نوعی آش از برگهای ، ساقههای جوان کاربرد در عطرسازی تهیه ضماد جلوگیری از فساد گوشت پودر کما برای نرم کردن گوشت دفع برخی حشرات اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن
-
دلایل ریزش موی جلوی سر در زنان
شنبه 9 فروردین 1404 17:03
ریزش موی جلوی سر در زنان که «آلوپسی فیبروزان فرونتال» (FFA) نامیده میشود اغلب در قسمت جلو و کنارههای پوست سر اتفاق میافتد هرچند ممکن است در ابروها، مژهها و سایر قسمتهای بدن نیز رخ دهد. متخصصان علت دقیق ریزش موی جلوی سر در زنان را نمیدانند اما در مجموع به موارد زیرمشکوک هستند: ◽️بیماری خودایمنی ◽️ژنتیک...
-
توصیهٔ وزارت بهداشت برای خرید آجیل!
سهشنبه 5 فروردین 1404 12:41
رئیس مرکز سلامت محیطوکار: آجیل باید دارای بو و طعم طبیعی باشد و از خرید محصولاتی که بوی ترشیدگی، تندی یا ماندگی دارند، خودداری شود. ◽️ظاهر مغزها نباید بیش از حد براق باشد، زیرا ممکن است با رنگهای مصنوعی یا روغنهای غیراستاندارد اسپری شده باشند.وجود لکههای تیره، سفیدک یا سوراخهای غیرعادی در مغزها میتواند نشانۀ...
-
شبها زود بخوابید!
دوشنبه 4 فروردین 1404 10:34
از ابتدای شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد. ◽️ دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن
-
چرا پوشیدن جوراب به شما کمک میکند سریعتر به خواب بروید؟
جمعه 17 اسفند 1403 16:53
◽️وقتی بدن در معرض گرما قرار میگیرد با حمام کردن، شستن پاها یا پوشیدن جوراب گرم سازوکار کاهش دمای بدن فعال میشود. گرما باعث انبساط عروق خونی میشود و جریان خون را در سطح پوست افزایش میدهد. این فرایند گرما را از بدن خارج میکند و دمای بدن را به شکل مؤثر کاهش میدهد. درحالیکه خون به سمت پوست حرکت میکند، گرمای مازاد...
-
سرگرم کردن کودکان با موبایل، سبب ابتلایشان به افسردگی در نوجوانی میشود!
دوشنبه 6 اسفند 1403 20:00
مطالعهای جدید نشان داده است که هرچه کودکان بیشتر با دستگاههای الکترونیکی مانند تلفن همراه مشغول شوند، در نوجوانی بیشتر دچار افسردگی و استرس میشوند. محققان در تحقیقی که در «JAMA Network Open» منتشر شده، تأثیر استفاده از تلفن همراه و فعالیتهای بدنی بر سلامت روان نوجوانان را بررسی کردند. ◽️نتایج نشان میدهد کودکانی...
-
سم مارها
جمعه 26 بهمن 1403 16:05
90درصد از سم مارها از پروتئین تشکیل شده و به همین خاطر کشندس ! چون بدن ما نمیتونه اون همه پروتئینو یک جا بپذیره و شُک بهش وارد میشه !! +بدنمون به اندازه خودش یه چیزیو ور میداره ! برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم
-
برای بهبود کیفیت خواب مراقب سطح آهن خود باشید!
شنبه 20 بهمن 1403 20:43
خستگی، بیقراری و خواب بد میتواند گاهی ناشی از کمبود آهن باشد. گروههای در معرض خطر شامل زنان در سن باروری، گیاهخواران، ورزشکاران، و اهداکنندگان مکرر خون هستند. ◽️آزمایش سطح فریتین یا هموگلوبین میتواند کمبود آهن را مشخص کند. برای افزایش آهن، منابع آهن حیوانی مانند گوشت و ماهی مصرف کنید، یا آهن گیاهی مانند حبوبات و...
-
چرا توصیه می شود سبزیجات دارای برگ سبز تیره را در رژیم غذایی خود قرار دهیم؟
دوشنبه 8 بهمن 1403 13:18
سبزیجات دارای برگ سبز تیره مانند اسفناج و کیل یا کلم وحشی (kale) به سمزدایی بیشتر کمک میکنند. سبزیجاتی که برگ تیره دارند، سرشار از کلروفیلاند که به خنثی کردن سموم و عملکرد کبد کمک میکند. مارچوبه هم به دلیل خواص ادرارآوری که دارد، به بدن در دفع سموم یاری میرساند. اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب...
-
اهمیت یک روز تنبلی در هفته برای سلامت روان!
شنبه 6 بهمن 1403 10:22
تحقیقات روانشناسی نشان داده است که داشتن حداقل یک روز در هفته برای استراحت کامل و تنبلی، میتواند تأثیرات شگفتانگیزی بر سلامت روان و جسم داشته باشد. در این روز، بدون احساس گناه از کار و مسئولیتها فاصله بگیرید و به ذهن و بدنتان اجازه دهید استراحت کنند. ◽️یک روز تنبلی در هفته نه تنها فرصتی برای آرامش است، بلکه به شما...
-
چرا نباید باد معده را نگه نداریم؟
پنجشنبه 4 بهمن 1403 13:51
تر کاران راجان، جراح NHS، در پادکستی توضیح داده است که اگر گاز روده دفع نشود، میتواند از دیوارههای روده بزرگ عبور کرده و وارد جریان خون شود. وی گفت: «گاز ترکیبی از مواد شیمیایی است و زمانی که آن را نگه میدارید، بخشی از بخار گاز از دیوارههای روده جذب شده و وارد جریان خون میشود. ◽️این خون در بدن گردش میکند و...
-
رابطه خوب پدر با فرزند باعث بهبود توانایی فرزندان در انجام معادلات ریاضی می شود!
چهارشنبه 26 دی 1403 11:16
محققان در پژوهشی که اخیرا انجام شده متوجه شدند هرچه رابطه پدر فرزندی بهتر باشد فرزندان کمتر از فوبیای ریاضی رنج میبرند. فوبیای ریاضی یعنی فرزندان در سنین خردسالی یا حتی بزرگسالی از انجام معادلات ریاضی واهمه دارند. جالب است که طبق این پژوهش رابطه خوب مادر فرزندی در تقویت قدرت حل مسئله ریاضی کودکان تأثیرگذاری ندارد!...
-
دشمن چاقی و دیابت
دوشنبه 17 دی 1403 08:57
تمرهندی کلی خاصیت دارد که یکی از آنها مقابله با دیابت و چاقی است. در واقع میوه تمرهندی و کاهش فشار بر لوزالمعده موجب کاهش سطح کلسترول خون میشود و علاوه به کاهش وزن کمک کرده و در کنار بهبود مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت، چربی ها را کاهش می دهد. برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای...
-
۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد
چهارشنبه 12 دی 1403 09:11
ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. ◽️خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است. ◽️سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان میدهد که قلب شما به سختی کار میکند تا اکسیژن را به تمام قسمتهای بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست. ◽️تنگی نفس: افرادی که...
-
چرا آمریکا به مهاجران سایر کشورها لاتاری میده؟!
چهارشنبه 30 آبان 1403 11:27
شاید برای شما هم سوال پیش اومده باشه که چرا آمریکا ویزای لاتاری . میزاره و این کار برای آمریکا چه سودی داره؟ خب یک دلیلش افزایش تنوع ژنتیکی جمعیت هست که باعث غنی شدن خزانه ژنتیکی جمعیتش میشه. به این ترتیب احتمال بوجود اومدن قهرمانان و دانشمندان و افراد نابغه در زمینه های مختلف بالا میره. حتی جمعیت هم در برابر بیماریها...
-
آب خیار؛ خارق العادست
دوشنبه 21 آبان 1403 21:29
شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر میکند چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه؟ پاکسازی کبد کاهش چربی های اضافی رفع چین وچروک پوست با چقدر میتونم ارتودنسی کنم؟ روی هزینه ارتودنسی در تهران کلیک کن
-
حقایق جالبی درباره لگو که کمتر کسی میدونه!
شنبه 19 آبان 1403 16:32
چه کسی در کودکی با آجرهای رنگی لگو بازی نکرده است؟ این اسباببازی ساده و در عین حال جذاب، سالهاست که کودکان و حتی بزرگسالان را به دنیای بیکران تخیل میبرد. اما آیا تا به حال به این فکر کردهاید که این مکعبهای کوچک چه دنیای بزرگی را میتوانند خلق کنند؟ دنیایی که تنها محدود به تخیل سازنده آن است. در دل این آجرهای...
-
این شش نشانه یعنی شما به تنهایی نیاز دارید!
چهارشنبه 16 آبان 1403 15:55
تشخیص اینکه به کمی تنهایی و دور شدن از مردم نیاز دارید ممکن است مشکل باشد. اما در هر حال هر کسی ممکن است زمانهایی نیاز به تنهایی داشته باشد. ▫️بنابراین اگر هر یک از علایم زیر را مشاهده کردید، یعنی اینکه باید وقتی هم برای تنها بودن به خود اختصاص دهید: ▫️بداخلاقی ▫️با هر موضوع کماهمیتی به شدت رنجیدن ▫️از دست دادن...
-
صبحانه شکلات تلخ بخورید!
دوشنبه 14 آبان 1403 16:36
خوردن یک تکه شکلات تلخ موقع صبحانه به فعال شدن آنتی اکسیدان های بیشتر در بدنتان کمک می کند. می دانید که هر قدر آنتی اکسیدان بیشتری داشته باشید آن وقت کمتر به سمت پیری می روید. + خوردن شکلات تلخ در صبحانه برای سلامت قلب هم مفید است. میدونی قیمت ارتودنسی چقدره؟ روی کلمه قیمت ارتودنسی در تهران کلیک کن
-
جزئیات افزایش حقوق کارورزان و دستیاران پزشکی
شنبه 12 آبان 1403 16:46
معاون وزیر بهداشت: حقوق دستیاران تخصصی مجرد از ۱۲میلیون تومان به ۱۷ میلیون تومان و متاهل از ۱۵میلیون تومان به ۲۳میلیون تومان افزایش پیدا میکند. حقوق کارورزان مجرد از ۳.۵ میلیون تومان به ۶ میلیون تومان و کارورزان متاهل از ۵ میلیون تومان به ۱۰ میلیون تومان افزایش پیدا میکند که گواه بر افزایش حدود دو برابری این افراد...
-
چرا بعضی افراد همیشه خستهاند؟
چهارشنبه 9 آبان 1403 16:38
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است. ◽️در گزارش منتشره آمده است که هرچند این بیماری در زنان شایعتر از مردان است و در افراد ۵۰ تا ۶۹ ساله بیشتر به چشم میخورد، با این حال...
-
نصیحت دندونی که تو ۵۰ سالگی ازم تشکر میکنین!
دوشنبه 7 آبان 1403 15:51
اگه دندون خراب شه ولی به ناحیهی Dentin نرسه، بدنتون ممکنه ترمیمش کنه. اگه برسه باید برین دیگه پر کنین. به ناحیهی زرد پررنگ برسه عصبکشی نیازه و کار دندون تمومه. عمر زیادی نخواهد داشت. + زود به زود چکاپ دندون برید با چقدر میتونم ارتودنسی کنم؟ روی هزینه ارتودنسی در تهران کلیک کن
-
با دهان شویه گلاب و سرکه بوی بد دهان را از بین ببرید.
شنبه 5 آبان 1403 17:00
خوشبو کردن دهان پیشگیری و درمان آفت درمان انواع زخمها، جوشهایدهان درمان انواع عفونتهای دهان و دندان نسبت ۵ پیمانه گلاب به ۱ پیمانه سرکه، دهان شویه طبیعی مناسبی میباشد. روی قیمت ارتودنسی نامرئی کلیک کن تا اطلاعاتت بالا بره
-
پلک زدن ورزشی مناسب برای سلامت چشم است.
چهارشنبه 2 آبان 1403 16:53
هنگام مطالعه و یا نگاه کردن به مانیتور بیشتر پلک بزنید. انجام این کار از خشکی چشم ها نیز پیشگیری میکند. میدونی هزینه ارتودنسی چقدره؟ روی هزینه ارتودنسی کلیک کن تا بگم
