آلودگی رشد مغز کودکان را مختل می‌کند

صادقی، فوق‌تخصص بیماری‌های ریوی: آلاینده‌های ناشی از بنزین‌های بی‌کیفیت و ریزگردها رشد مغز کودکان را مختل و ظرفیت ریهٔ آنها را کاهش می‌دهد. این آلاینده‌ها وارد خون می‌شوند و باعث بروز بیماری‌های تنفسی، قلبی، سرطان و اختلالات عصبی می‌شوند.

◽️هوای داخل خانه هم در شرایط آلودگی، آلوده است و تنهاماندن در خانه راه‌حل کافی نیست. برای کاهش عوارض، استفاده از ماسک و کاهش فعالیت در فضای باز ضروری و همچنین رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های C و B می‌تواند تا حدی از بدن محافظت کند.

آمپرمتر فلوک و بدون واسطه و با زیر قیمت بازار بخر

خواص کنجد: ۱۵ خاصیت علمی اثبات شده

۱. سرشار از فیبر

۲. کاهش کلسترول و تری گلیسیرید

۳. سرشار از پروتئین گیاهی

۴. از خواص کنجد: کاهش فشار خون

۵. تقویت استخوان ها

۶. کاهش التهاب

۷. سرشار از ویتامین ب

۸. از خواص کنجد: کمک به تشکیل گلبول خون

۹. کنترل قند خون: از مهمترین خواص کنجد

۱۰. سرشار از آنتی اکسیدان

۱۱.از دیگر خواص کنجد: تقویت سیستم ایمنی

۱۲. تسکین آرتروز زانو

۱۳. حفظ سلامت تیروئید از دیگر خواص کنجد

۱۴. کمک به تعادل هورمون ها در دوران یائسگی

۱۵. شما به راحتی می توانید کنجد را به رژیم غذایی اضافه کنید

آمپرمتر فلوک و بدون واسطه و با زیر قیمت بازار بخر

خواص و فواید دمنوش عناب

نوشیدنی‌های عناب به این معروف هستند که غم و اندوه را برطرف می‌کنند.

 چرا که این میوه دارای خواص آرام‌بخش است و به عنوان منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌های طبیعی شناخته شده است.

جدا از ویتامین‌های مختلف، همچنین حاوی ۱۸ مورد از ۲۴ اسید آمینه ضروری است که بدن برای سالم ماندن به آنها نیاز دارد. 

خوردن دمنوش عناب به جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف، متعادل‌سازی جریان خون، متعادل‌سازی هورمون‌های بدن، رشد مو، تقویت استخوان‌ها، بهبود وضعیت پوستی، تقویت ماهیچه‌ها، تقویت آنزیم‌های بدن و انتقال دهنده‌های عصبی کمک می‌کند.

مولتی متر با گارانتی میخوای روی کلمه مولتی متر هیوکی بزن

می‌دونستی هر ویتامین یه راز توی دنیای زیبایی داره؟

از ویتامین C که پوستت رو درخشان می‌کنه، تا ویتامین E که مثل یه سپر محکم جلوی آسیب‌های محیطی می‌ایسته 

 ویتامین‌های A و گروه B به بازسازی و آبرسانی عمقی کمک می‌کنن،

ویتامین D سد دفاعی پوستت رو قوی‌تر می‌کنه،

و ویتامین K تیرگی زیر چشم رو کم‌رنگ‌تر می‌کنه.

 پس اگه می‌خوای پوستی سالم و شاداب داشته باشی، توی روتینت به این ویتامین‌ها توجه کن!

دنبال خرید مولتی متر با قیمت خوب و ارزونتر از بازار هستی روی کلمه مولتی متر فلوک بزن

نکات تخصصی برای یک قلب سالم

قلب انسان، اگرچه خارق‌العاده است، اما در برابر بیماری‌های قلبی عروقی آسیب‌پذیر است، که علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است.

◽️این مطالعه که توسط یک متخصص حرکت‌شناسی نوشته شده است، بر اهمیت استراتژی‌های فعال سلامت قلب تأکید دارد. توصیه‌ها شامل شرکت در حداقل 150 دقیقه ورزش هدفمند در هفته، گنجاندن فعالیت‌های تقویت‌کننده عضلات، و انجام معاینات پزشکی سالانه پس از 35 سالگی برای نظارت بر آمار حیاتی کلیدی است.

◽️ این گام‌ها می‌تواند به طور قابل توجهی خطر قلبی عروقی را کاهش داده و سلامت قلب را در دراز مدت ارتقا دهد.

اگه دنبال مولتی متر هستی الکی وقتتو تو بازار هدر نکن بزن روی کلمه مولتی متر خوب و ارزان